Prendre soin de soi permet de prendre soin des autres


N’oubliez pas, avant d’être une maman, et une épouse, vous êtes une femme, sachez en profiter.

Être maman est un véritable métier, qui n’est pas reconnu à sa juste valeur. Alors qu’elles sont douées de nombreuses compétences, les mamans subissent énormément de culpabilités. Le regard des autres est difficile à supporter lorsqu’on ose dire que l’on passe de très bons moments sans ses enfants. Tout le monde y va de son commentaire. Les conseils, remarques et regards minent leur confiance et moral.

Prenez du temps pour vous, mieux vous vous sentirez, plus vous pourrez être à l’écoute de votre famille. Ce n’est pas parce que vous appréciez un moment sans vos enfants que vous les délaissez.

Elever des enfants est une tâche éprouvante, certes plaisante, et enrichissante de bonheur, mais éprouvante.

 

Si vous pouvez affirmer que vous réaliser les missions suivantes, vous avez les compétences nécessaire pour être parent:

votre enfant est-il bien nourri ?

Est-il habillé en fonction du temps et des activités qu’il a ?

Est-ce que vous lui manifestez votre amour ?

Est-ce que vous répondez à ses besoins ?

Est-ce que vous lui consacrez du temps ?

Est-ce que vous lui imposez des limites ?

Soyez rassurée, votre enfant ne manque rien !

Pour vous rendre la vie plus facile, guidez vos enfants vers une autonomie. S’ils aident à ranger la table, la famille aura plus de temps pour faire un jeu ou discuter. Ceci développe aussi l’indépendance des ados. Tout ce temps économisé vous rendra service pour passer des moments pour vous et votre famille.

Pour en apprendre encore plus, rendez-vous au congrès : innovation en éducation de montpellier : https://www.innovation-en-education.fr/congres-2019/

 

Source :

http://www.lalibre.be/lifestyle/psycho/le-secret-pour-etre-une-maman-au-mieux-avec-ses-enfants-prendre-soin-de-soi-591d95bbcd70022542e5214c

 

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